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차민기 · 5분 읽기
스쿼트 무릎 내반, 말로는 고쳐지지 않습니다. 신경계가 스스로 올바른 패턴을 찾게 만드는 RNT 기법 — 셋업 방법부터 현장 관찰 포인트까지 전부 정리했습니다.
2026년 6월 12일